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预防无精症要注意什么

发布时间:2018-07-18 13:57:38

  无精症是常见的男科疾病,会引起男性不育,严重影响正常的工作和生活。那么预防无精症要注意什么呢?我们请来西安生殖保健院不孕不育医生为我们分析了这个问题。

  预防无精症的方法主要有以下几点:

  1、保持适当的运动:运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

  2、确保营养:男人通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生育,男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄动物肝脏。

  3、定期体检种疫苗:男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

  4、学会清洁自己:男性应该养成好的卫生习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

  温馨提示:以上是医生对“预防无精症要注意什么”的相关讲解,如您还有其他相关的疑问,可直接在线咨询与医生进行沟通,医生将对您的问题进行一一解答。西安生殖保健院祝您身体健康!

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